Уход за проблемной кожей лица — Рекомендации

Уход за проблемной кожей лица - Рекомендации - 9 этапов ухода

Каждая кожа лица требует индивидуального подхода в уходе за ней, проблемная кожа не является исключением. Воспаления, высыпания, акне, комедоны, пигментация, жирный блеск – все это признаки проблемной кожи, которые способны понизить самооценку любого человека. Однако если научиться правильно ухаживать за своей кожей и с любовью к ней относиться, можно добиться ошеломляющих результатов. Главное не опускать руки, набраться терпения и прислушиваться не только к общим рекомендациям, но и к своей коже.   

Прежде чем перейти к общим рекомендация и правилам ухода за проблемной кожей лица, необходимо найти истоки появления воспалений.

Основными причинами появления проблем с кожей являются:

  • сбой на гормональном уровне;
  • заболевания, связанные с работой желудочно-кишечного тракта;
  • злоупотребление алкоголем;
  • несбалансированное питание;
  • аллергия на продукты питания, косметическую продукцию и т.д.;
  • стрессовое состояние;
  • неправильный уход за кожей.

Процесс восстановления кожи будет эффективнее и быстрее протекать, если вы наладите внутреннюю работу организма. Когда вы сомневаетесь в том, что ваш организм здоров, обязательно пройдите обследование, чтобы либо исключить данные причины, либо начать грамотное лечение. Основные специалисты в этой области: гинеколог, эндокринолог и гастроэнтеролог. Налаженная работа организма дарит не только красивую кожу лица, но и хорошее самочувствие, энергию и прекрасное настроение.

Результаты правильного ухода

После посещения специалиста нужно подобрать правильный уход за вашей кожей.

Основные рекомендации по уходу за проблемной кожей

  1. Хорошо очищайте кожу лица, лучше всего в два этапа (мицеллярной водой или гидрофильным маслом и мягким гелем для умывания). Не используйте для очищения мыло или средства с сильными агрессивными компонентами. Обратите внимание на состояние кожи, например, если летом она приобретает неопрятный жирный блеск, нужно подкорректировать уход, включить очищающие маски.
  2. Жирная кожа так же нуждается в увлажнении, как и сухая, поэтому старайтесь не использовать спиртосодержащие лосьоны, они только больше нарушат работу сальных желез.
  3. Следите за гигиеной лица, умывайтесь чистой и не горячей водой (оптимальная температура воды 30-35 градусов). После умывания лучше всего промокнуть лицо одноразовым бумажным полотенцем (салфеткой).
  4. Для дополнительного ухода используйте раз в неделю маски на основе глины, предназначенной для глубокого очищения.
  5. Не прикасайтесь к лицу руками и не давите воспаления. Для того чтобы помочь прыщу выйти можно намазать его на 20 минут или на всю ночь ихтиоловой мазью и заклеить лейкопластырем, после нанести цинковую мазь.   
  6. Раз в 2-3 дня меняйте постельное белье, так как, особенно на наволочке, скапливается много бактерий, попадающих к вам на кожу.
  7. Исключите из своего рациона молочные продукты, мучное и сладости, а также алкоголь, вредную и жирную пищу. Включите в свое питание больше клетчатки,белка и воды.
  8. Увлажняйте кожу кремами с легкой текстурой или гелями. Жирная кожа тоже нуждается в увлажнении.
  9. Не прислоняйте близко к коже сотовый телефон, на нем может скапливаться много бактерий, протирайте телефон антисептическими салфетками.
  10. Закалывайте волосы подальше от лица особенно в жаркое летнее время и при занятиях спортом, чтобы не забивались поры.
  11. Не используйте слишком плотные тонирующие средства, отдайте предпочтение камуфлирующим карандашам, в составе которых антибактериальные компоненты или ВВ-крему.
  12. Не пользуйтесь просроченной косметикой, своевременно мойте и дезинфицируйте свои кисти для нанесения макияжа.
  13. Защищайте кожу лица от солнечных лучей, используя  некомедогенные крема с SPF защитой (лучше не менее SPF-50).
  14. Откажитесь от сильных отшелушивающих скрабов, с неоднородными угловатыми частицами, их применение может лишь усугубить ситуацию – физически повредить кожу и вызвать раздражение.
  15. Обратите внимание на кислоты для лица. Химический пилинг дает хорошие результаты при правильном подходе, однако, не торопитесь скупать все подряд, для начала ознакомьтесь с инструкцией применения и проконсультируйтесь с косметологом.  
Очищение кожи лица

9 шагов ухода за проблемной кожей лица

  1. Утреннее очищение. Лицо за ночь соприкасается с волосами, наволочкой, на которых микробы, также может быть обильное потоотделение, поэтому первое, что необходимо сделать утром – очистить кожу. Моющее средство подбирается по типу кожи. Это могут быть мягкие продукты такие как гель, пенка, мицеллярная вода, гидрофильное масло и т.д., все зависит от того, какое средство подходит именно вам и не вызывает дополнительного раздражения. Лучше всего посоветоваться с косметологом или лечащим врачом.
  2. Тонизирование. Используйте нормализующие pH баланс тоники. Для жирной кожи можно использовать слегка кислые тоники с содержанием pH 3.5-4.5, для комбинированной и нормальной – pH 4.5-5.5, для сухой – pH 5.0-6.0.
  3. Увлажнение. Любой коже необходимо увлажнение, однако, для каждого ее типа подбирается определенная текстура крема. Для сухой кожи подойдут плотные (по текстуре) крема, для нормальной – более легкие, для жирной – лосьоны и гели, не закупоривающие поры.
  4. Защита от УФ-лучей. Берегите свою кожу во все времена года, пользуйтесь солнцезащитными кремами с SPF-50. Обратите внимание, чтобы средство защищало от двух видов лучей UVB и UVA и было некомедогенным. Если вы целый день находитесь на солнце, не забывайте раз в 1-2 часа обновлять слой крема. Даже если крем водостойкий, после каждого купания он обязательно вновь наносится на кожу.
  5. Макияж. Вместо тональной основы лучше использовать ВВ-кремы. В жаркое летнее время не увлекайтесь нанесением косметических средств на кожу лица, отдайте предпочтение солнцезащитным кремам и более легкому макияжу.    
  6. Вечернее очищение оно более тщательное, чем утром. Необходимо снять макияж и очистить кожу от влияния окружающей среды (газов, пыли и т.д.) Лучше использовать очищение в два этапа – мицеллярной водой или гидрофильным маслом и мягким гелем для умывания.
  7. Тонизирование см. пункт 2.
  8. При необходимости дополнительное увлажнение см. пункт 3. Наносить крем за 1-2 часа до сна, излишки убрать ватным диском.
  9. Точечно обработать акне, что поможет снизить воспаление.

Придерживаясь вышеописанных рекомендаций и этапов в уходе, ваша кожа будет радовать вас своей чистотой и здоровым блеском, главное наберитесь терпения, верьте в свои силы и прислушивайтесь к своему организму!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: