Правильный уход за кожей лица — 12 правил

Правильный уход за кожей лица - 12 правил

Встречают не только «по одежке», но и по лицу, поэтому оно, несомненно, является визитной карточкой каждого человека.

Для того чтобы сохранить здоровый цвет лица, его молодость, необходим не только правильный косметический уход, но и соблюдение сбалансированного питания, здорового образа жизни, отсутствие стрессов и защита от негативного воздействия окружающей среды.  

У каждого человека свой определенный тип кожи, поэтому косметические средства подбираются в соответствии с этим типом.

Однако есть общие правила ухода за кожей лица, являющиеся обязательными для каждого человека.

Правильный уход за кожей лица — 12 правил

  1. Соблюдение гигиены – умывание утром и перед сном (вода должна быть комнатной температуры и желательно кипяченой).
  2. В утреннее время можно протирать кожу лица кубиком льда (замороженная кипяченая вода или отвар из лекарственных растений, способствующий улучшению состояния вашей кожи). Данная процедура избавит вас от отечности, придаст здоровый цвет лицу и поможет быстрее проснуться организму. Важно! Проводить кубиком льда необходимо легкими, но быстрыми движениями, не задерживаясь на одном участке кожи. Следует отказаться от процедуры, если вы заболели (гайморит, ОРВИ и т.д.), это может только усугубить состояние вашего здоровья.
  3. Следить за сроком годности косметических средств, избавляться от просроченной продукции.
  4. Использовать для умывания пенки или гели с очень легким отшелушивающим эффектом или специальное мыло (обычное мыло сильно сушит кожу).
  5. Протирать лицо чистым, не царапающим полотенцем. Лучше всего использовать одноразовые салфетки, не содержащие спирта.
  6. Следить за чистотой кисточек, спонжиков и т.д.
  7. Не выдавливать прыщи, черные точки. Данный вид самолечения провоцирует их появление еще в большем количестве.
  8. Массировать кожу лица аккуратными, легкими движениями по массажным линиям.
  9. Защищать кожу от солнечных лучей во все времена года.
  10.  Вести здоровый образ жизни, отказаться от курения и алкоголя.
  11. Правильно питаться, избегать жирную пищу и сладости. Пить 1,5-2 литра воды в день. Вместо черного чая и кофе лучше пить зеленый чай.
  12.  Отучитесь постоянно трогать свое лиц. За день наши руки соприкасаются со многими вещами и предметами (обувь, поручни в общественном транспорте и т.д.) и не всегда есть возможность сохранять постоянную идеальную чистоту рук. Перед любыми процедурами, связанными с уходом лица, тщательно мойте руки.

Три этапа ухода за кожей лица

Наша кожа ежедневно испытывает воздействие окружающей среды (пыль, ветер, осадки, токсичные вещества), косметики, все это закупоривает поры, поэтому первый этап ухода за кожей лица состоит в очищении.

Очищение кожи лица

Проводить процедуру по очистке кожи лица следует 2 раза в день. Первое очищение проводится утром, потому что кожа за ночь проходит различные стадии регенерации, при которых клетки делятся почти в 8 раз быстрее, а также скапливаются пот, токсины и секрет сальных желез. Второе очищение проводится в конце дня или перед сном, в данную процедуру входит смывание косметических средств и грязи (пыли), которые накопилась за день.  

Важно! Смывать косметику и вытирать лицо полотенцем нужно аккуратно и бережно, так как кожа лица очень нежная и тонкая (особенно вокруг глаз).

Очищение – это важная процедура, которая проводится в 2 последовательных этапа.

  1. Снятие макияжа. Многие женщины допускают ошибку на первом этапе, применяя для снятия макияжа гель или пенку для умывания. Лучше всего для очищения кожи лица от косметики использовать мицеллярное масло (вода) или двухфазный лосьон. Нанесите небольшое количество средства на ватный диск и по массажным линиям плавно и аккуратно протрите кожу. В случае если очищающее средство закончилось можно использовать оливковое масло.
  2. Умывание. Только после процедуры по снятию макияжа можно непосредственно перейти к умыванию, которое заключается в действии правильно подобранного по вашему типу кожи лица средству.

Общие рекомендации: людям, тип кожи лица которых склонен к сухости не следует использовать средства, имеющие в составе спирт и молочко. Для жирного типа кожи применяются гели и пенки. При чувствительном типе кожи лучше использовать гипоаллергенные средства. 

Второй этап ухода за кожей заключается в её тонизировании.  Данная процедура позволяет подготовить кожу лица к увлажнению, восстанавливая гидролипидный барьер кожи и нейтрализуя остатки очищающих средств.

Тонизирование кожи лица

Нанесение тоника производится на влажную кожу. На ватный диск или спонжик равномерно распределите средство и протрите лицо легкими массирующими движениями. Существует другой вид тоника – тоник-спрей, который распыляется на кожу лица и шеи, после чего легкими движениями «вбивается» подушечками пальцев. Завершает процедуру – сухой ватный диск, с помощью которого убираются излишки.

И, наконец, третий этап – увлажнение. Поддержание водного баланса в коже является важным пунктом в ежедневном уходе, ведь именно благодаря влаге кожа приобретает здоровый и свежий вид. Если избегать увлажнения, кожа потеряет свою эластичность, станет обезвоженной, что может привести к преждевременному появлению морщин.

Увлажнение кожи лица

Косметические увлажняющие средства тоже подбираются по типу нашей кожи.

Общие рекомендации: сухую кожу хорошо увлажнят средства, в состав которых входят следующие вещества: аминокислоты, керамиды, сахара и ненасыщенные жиры, — они оказывают эффективное многоуровневое увлажнение. Для увлажнения жирного типа кожи лучше подбирать средства с натуральными силиконами, которые не забивают поры и придают коже гладкость. Чаще всего данные крема имеют вид легких эмульсий, гелей или флюидов. Проблемная кожа нуждается в средствах с мягкой текстурой и эффективными компонентами. Стоит обратить внимание на продукцию, представляющую собой бальзам и крем на основе жиров или пчелиного воска. Комбинированному типу кожи подходят многие увлажняющие средства. Эффективное воздействие оказывает продукция, в состав которой входит: минеральные масла, циклометикон. Нормальный тип кожи не нуждается в особенных средствах увлажнения, подходят практически все крема и гели.

При прохождении данных этапов не забывайте про зону шеи и декольте.

Таким образом, соблюдая 12 правил и три основные этапа по уходу за кожей, вы «не заработаете» преждевременные морщины, сохраните упругость, гладкость, здоровый цвет и вид вашего лица.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: